Schwarz macht schlank! – Aber doch nicht auf dem Teppich

Exzessives Ministepping bringt nicht nur Vorteile wie – noch nicht nachgewiesener – Speckröllchenschwund, sondern leider auch Nachteile. Irgendwann fängt der böse Stepper vom vielen Draufrumtreten an zu quietschen. Dann wird er geölt und irgendwie verteilt sich das Öl dann auf meinem Teppich… Überall schwarze Flecken! Im nächsten Leben bin ich schlauer und kauf mir nur noch nen schwarzen Teppich. Dann hab ich wenigstens auch keine Probleme mehr mit den schwarzen Katzenhaaren auf dem Boden (nur noch mit den weißen…).

Körperfettwaagen

Nun habe ich mir ja vor kurzem eine Körperfettwaage gekauft. Einfach weil ich noch keine Waage habe, neugierig auf deren Funktionsweise war und sie im Angebot.

Zunächst wird einem in der Bedienungsanleitung ja gleich was über „meine“ Diät erzählt. Da wird man doch gleich diskriminiert. Kann man sich nicht einfach so ne Waage kaufen? Oder wiegen sich Nicht-Diäthaltende nie?

Nun zum eigentlichen Problem: die Waage misst Körperfettanteil, Wasseranteil sowie Muskelanteil im Körper. Gut, jeder weiß inzwischen, dass die Stromimpulse zur Messung nur bis zur Hüfte messen können und man daher nur den jeweiligen Anteil in seinen Beinen messen kann, aber auch das ist interessant zu wissen.

Nun hat es mich aber erstaunt, dass ich Alter, Körpergröße, Geschlecht sowie Aktivitätsgrad eingeben musste, um mein Körperfett etc. bestimmen zu lassen. Wieso? Ich dachte, das würde gemessen und nicht anhand statistischer Daten ausgerechnet.

Nun habe ich einfach mal Tests gemacht. Normalerweise soll man sich ja morgens zu den gleichen Bedingungen wiegen. Wenn ich mich nun aber abends wiege, nach einer Mahlzeit und mit Klamotten, dann bin ich logischerweise schwerer. Ca. 1,5 kg. Merkwürdigerweise steigt dann aber auch mein Körperfettanteil und mein Muskelanteil sinkt.

Scheint mir, als würde da ein Computerprogramm in der kleinen Waage stecken, das mir ausrechnet, wieviel Fett, Muskeln und Wasser bei einer Frau meines Alters, Größe, Gewicht und Aktivitätsgrad der Durchschnittswert sind.

Light-Produkte???

Sind Light-Produkte schädlich oder einfach nur unnütz? Ich hab jetzt öfter gehört, dass sie zumindest nicht für eine Diät geeignet seien. Warum nicht, wenn diese Produkte doch weniger Kalorien enthalten und man dann nicht mehr davon isst? Angeblich soll der Körper dann erst recht nach Zucker bzw. Fett verlangen, wenn es ihm mit den Light-Produkten nur vorgegaukelt wird. Wieso?

Hantelprobleme

Wie schwer sollten Hanteln sein, damit aus mir keine Bodybuilderfrau wird? Hatte bis jetzt immer 1 kg-Hanteln und bin am Überlegen mir Schwerere zu kaufen, will aber nicht zu große Armmuskeln kriegen. Was wird mir geraten?

Projekt „108″

Die Diät geht wieder los!

Diesmal lautet das Ziel nicht wieder „10 kg abnehmen“ sondern „108 kg“-Grenze erreichen. Natürlich nicht für mich allein, sondern zusammen mit Anj. Das sind ca. 54 kg für jeden, man muss sich also auf den anderen verlassen können. Das Ziel muss am 01.08.2008 erreicht sein. Daher lasse ich mir mit dem Abnehmen meiner 2 Kilo noch Zeit. Kalorien zähle ich, aber ohne Obergrenze. Einfach um mal zu sehen, wieviel so fiese Ostersüßigkeiten ausmachen.